Beim Tennis ist es wichtig, sich passend zu kleiden. Trage bequeme Kleidung, am besten eine Turnhose und ein sportliches Oberteil. Frauen sollten außerdem einen Sport-BH tragen. Außerdem sind spezielle Tennisschuhe mit Profil wichtig, um den nötigen Grip auf dem Aschenplatz zu haben. Für den richtigen Schläger solltest du dich von deinem Trainer beraten lassen. Zudem ist ein Cappy für den Sonnenschutz empfehlenswert.
Beim Fußball ist bequeme Sportkleidung, Stutzen, Schienbeinschoner und Fußballschuhe notwendig. Die Fußballschuhe sollten je nach Untergrund eine passende Sohle haben. Auch ein Sport-BH ist für Frauen wichtig. Torwärte benötigen spezielle Torwarthandschuhe.
Zum Schwimmen benötigst du Badekleidung, ein Handtuch und eine Schwimmbrille. Lange Haare sollten zusammengebunden werden.
Beim Turnen ist bequeme, aber eng anliegende Kleidung wichtig. Zudem sind spezielle Turnschuhe mit heller Sohle zu empfehlen. Für verschiedene Disziplinen sind kurze und lange Turnhosen vorteilhaft.
Beim Tanzen ist bequeme Kleidung wichtig, in der du dich wohlfühlst. Zudem solltest du Schuhe tragen, die dir einen guten Halt geben. Für Ballett werden spezielle Kleidung und Schuhe benötigt.
Zum Klettern eignen sich eine robuste Turnhose, ein eng anliegendes Oberteil und Kletterschuhe mit Gummisohle. Die Kletterausrüstung bestehend aus Klettergurt, Sicherungsgerät und Seil gibt es vor Ort. Lange Haare sollten zusammengebunden werden.
Beim Laufen ist vor allem das richtige Schuhwerk entscheidend. Achte darauf, dass die Schuhe zu deinen Füßen passen und eventuelle Fehlstellungen ausgleichen. Zudem ist atmungsaktive bequeme Kleidung und für Frauen ein Sport-BH wichtig.
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